სამუშაო და კარიერა 2024, ნოემბერი

როგორ აღვადგინოთ დაკარგული შრომა

როგორ აღვადგინოთ დაკარგული შრომა

ბევრი ადამიანი კარგავს სამუშაო წიგნებს, შემდეგ კი აინტერესებს, როგორ უნდა აღადგინოს იგი. სამუშაო წიგნის აღდგენა შესაძლებელია სამუშაო ადგილის მიხედვით ან ახლის მიხედვით, შესაბამისი განცხადებისა და სამუშაო გამოცდილების დამადასტურებელი დოკუმენტების საფუძველზე

როგორ ჩამოვწეროთ დაზიანებული სამუშაო წიგნი

როგორ ჩამოვწეროთ დაზიანებული სამუშაო წიგნი

ყველა პერსონალის ოფიცერმა იცის რამდენად სკრუპულოზური უნდა იყოს სამუშაო წიგნის შედგენა, რადგან მასში მოცემული ინფორმაცია პენსიების, უმუშევრობის შეღავათების, სოციალური დახმარების, სადაზღვევო გამოცდილების გაანგარიშების საფუძველს შექმნის. მაგრამ ხშირია შემთხვევები, როდესაც სამუშაო წიგნი ან მისი ჩანართი გამოუსადეგარი ხდება (იწვის ან იშლება)

როგორ დავგეგმოთ სამუშაო გრაფიკი

როგორ დავგეგმოთ სამუშაო გრაფიკი

დაგეგმვა მნიშვნელოვანი კონტროლია. მისი ოფიციალიზაცია შესაძლებელია ისეთი სამუშაო ინსტრუმენტის გამოყენებით, როგორიცაა გარკვეული სამუშაოების წარმოების გრაფიკი. გრაფიკი არის ეტაპების გარკვეული თანმიმდევრობა და სამუშაოს შესრულების ვადები. იგი შედგენილია წარმოების დაწყებამდე

როგორ იპოვოთ საკუთარი თავი პროდიუსერი

როგორ იპოვოთ საკუთარი თავი პროდიუსერი

პროდიუსერი (ინგლისურიდან "წარმოება" - წარმოება) - სპეციალისტი მხატვრის ინდივიდუალური სტილის პოვნაში. ის ასევე ხშირად ახორციელებს სპონსორების და კონტრაქტების ძიებას, მაგრამ, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, თავად სპონსორი არ არის

როგორ შეავსოთ საგადახდო დავალების ხელფასი

როგორ შეავსოთ საგადახდო დავალების ხელფასი

ზოგიერთ ფირმაში ხელფასის გადაცემა ხორციელდება საბანკო გადარიცხვით. ამისათვის დგება საგადახდო დავალება. როგორც წესი, ასეთი დოკუმენტის შევსების მიზნით გამოიყენება სტანდარტული ფორმა, რომლის კოდი შეესაბამება 0401060. საგადახდო დავალებაში ინფორმაციის შეტანისას, რომელიც იგზავნება თანამშრომლის მიმდინარე ანგარიშზე, მიჰყევით ფინანსთა სამინისტროს ბრძანებას რუსეთის ფედერაცია No106n

როგორ შევადგინოთ ტექნიკური დავალება დიზაინისთვის

როგორ შევადგინოთ ტექნიკური დავალება დიზაინისთვის

დავალება უნდა იყოს ნებისმიერი პროექტის სავალდებულო ნაწილი. დეველოპერები და მომხმარებლები მონაწილეობენ მის შედგენაში. სინამდვილეში, ეს არის დეტალური გრაფიკი ამ პროექტზე სამუშაოს განსახორციელებლად, რომელშიც აღწერილია ტექნიკური პროდუქტის მოთხოვნები - განვითარების საგანი და აღწერილია მუშაობის ძირითადი ეტაპები და თითოეული ეტაპის დასრულების ვადები

როგორ გადავუხადოთ დირექტორს პრემია

როგორ გადავუხადოთ დირექტორს პრემია

დირექტორისთვის პრემიების სისტემატური გადახდა მითითებული უნდა იყოს პრემიის შესახებ კომპანიის შინაგან სამართლებრივ აქტში. შრომითი ხელშეკრულებით საკმარისია მოცემული აქტის ბმული გაშიფვრის გარეშე. წლის, ნახევარი წლის ან კვარტლის შედეგების საფუძველზე ერთჯერადი პრემიები დარიცხული და გადახდილია საწარმოს უმაღლესი აღმასრულებელი ორგანოების გადაწყვეტილების საფუძველზე

როგორ ხდება სტატიის გაშიფვრა

როგორ ხდება სტატიის გაშიფვრა

საყოფაცხოვრებო დონეზე, ნებისმიერი მომხმარებელი უნებლიედ ხდება არა მხოლოდ "უბრალო მყიდველი", არამედ საქონლის ექსპერტი: ზოგიერთი ეტიკეტისა და ეტიკეტის კომპეტენტური წაკითხვისთვის საჭიროა გარკვეული ცოდნა. ეს პირველ რიგში ეხება სტატიების დეკოდირებას - პირობით ციფრულ და ანბანურ აღნიშვნებს, რომლებიც პროდუქტს მიენიჭა მისი იდენტიფიკაციისთვის

როგორ განვსაზღვროთ საათობრივი განაკვეთი

როგორ განვსაზღვროთ საათობრივი განაკვეთი

საათობრივი ანაზღაურება დაანგარიშდება დროზე დაფუძნებულ ხელფასზე გადასვლისას ან, საჭიროების შემთხვევაში, არასრულად ნამუშევარი სამუშაო თვის გადახდაზე. ყველა გამოთვლა შეიძლება გაკეთდეს კალკულატორზე ან გამოიყენოთ პროგრამა "1C ხელფასი და პერსონალი"

როგორ მოვაწყოთ ნამუშევარი ხელფასები

როგორ მოვაწყოთ ნამუშევარი ხელფასები

ბევრ საწარმოში დაწესებულია ანაზღაურების ნაწილობრივი სისტემა, თანამშრომელთა ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად. გადახდის მეთოდი, რომელშიც ანაზღაურების ოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია შესრულებული სამუშაოს ოდენობაზე, ქვეშევრდომებს აღძრავს. ამასთან, იმისთვის, რომ "

როგორ ხდება დანართის ინვენტარიზაცია

როგორ ხდება დანართის ინვენტარიზაცია

იმისათვის, რომ წერილი ან ამანათი გაგზავნოთ ფოსტით, საჭიროა შეადგინოთ დანართის ინვენტარი. ამისათვის თქვენ უნდა შეავსოთ სტანდარტული ფორმა, რომლის შედგენა შესაძლებელია ხელით, დაბეჭდვა კომპიუტერზე ან ფოსტით 107 ფორმით მიღება. ინვენტარი უნდა შეიცავდეს ნივთების სახელს, აგრეთვე მათ რაოდენობას და სავარაუდო ღირებულებას

რა უნდა გააკეთოს, თუ შრომა დაკარგა

რა უნდა გააკეთოს, თუ შრომა დაკარგა

სამუშაო წიგნის დაკარგვამ შეიძლება სერიოზული უსიამოვნებები გადაიზარდოს მისი მფლობელისთვის. ამ დოკუმენტის აღდგენას დრო და ძალისხმევა სჭირდება, ამიტომ იგი უნდა მოგვარდეს ზარალის აღმოჩენისთანავე. დაფიქრდი ვისი ბრალი და რა ვითარებაში დაიკარგა წიგნი

როგორ ჩააბაროთ გამოცდა მოსამართლის პოზიციაზე

როგორ ჩააბაროთ გამოცდა მოსამართლის პოზიციაზე

უმაღლესი იურიდიული განათლების მქონე ყველა სპეციალისტს არ შეუძლია განაცხადოს მოსამართლის თანამდებობაზე. ასეთი სამუშაოს მისაღებად საჭიროა გაიაროთ სპეციალური საკვალიფიკაციო გამოცდა, რომლის დროსაც მოხდება კანდიდატის პროფესიული ცოდნის შემოწმება. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შეიტყვეთ, აკმაყოფილებთ თუ არა მოსამართლეების მოთხოვნებს

როგორ შეავსოთ მოთხოვნის ინვოისი

როგორ შეავსოთ მოთხოვნის ინვოისი

ზოგიერთ ორგანიზაციაში მატერიალური აქტივების გადაადგილების ანგარიშის მისაღებად ისინი იყენებენ ზედნადებს (ფორმა No M-11). უნდა აღინიშნოს, რომ ეს დოკუმენტი გამოიყენება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მნიშვნელობები გადადის იმავე ორგანიზაციაში, მაგალითად, მატერიალურად პასუხისმგებელ თანამშრომლებს ან განყოფილებებს შორის

როგორ შევადგინოთ მშენებლობის გრაფიკი

როგორ შევადგინოთ მშენებლობის გრაფიკი

სამშენებლო სამუშაოების გრაფიკი წარმოადგენს ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმას მოცემული ოდენობის სამუშაოების გარკვეულ დროში განხორციელებისათვის. კომპეტენტური დაგეგმვის წყალობით შესაძლებელია სამუშაოების დროულად დასრულება და ბიუჯეტის გადაჭარბების გარეშე. აუცილებელია Excel პროგრამა ან ქაღალდი და კალამი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 სამუშაოს მოცულობიდან გამომდინარე, განსაზღვრეთ თითოეული ეტაპის ვადები

როგორ უნდა შეავსოთ მოგების დეკლარაციის 290 სტრიქონი

როგორ უნდა შეავსოთ მოგების დეკლარაციის 290 სტრიქონი

ყველა ფირმა, ინდივიდუალური მეწარმეების ჩათვლით, ვალდებულია წარუდგინოს საგადასახადო სამსახურს ფინანსური შედეგების შესახებ, რომელშიც შედის მოგება. მასზე გამოითვლება წინასწარი გადახდები, რომელთა ოდენობა აისახება შესაბამისი დეკლარაციის 290 სტრიქონში

როგორ დავიწყოთ სამსახური ტელევიზიაში

როგორ დავიწყოთ სამსახური ტელევიზიაში

ტელევიზია გახდა თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების ნაწილი. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ახალგაზრდა თაობა სულ უფრო და უფრო დიდი სურვილი აქვს ტელევიზორზე მუშაობას. ზოგისთვის ეს ოცნება არარეალიზებადია. ამასთან, ტელევიზიაში სამსახურის მიღება არც ისე რთულია

როგორ შეიტანოთ დოკუმენტები არქივში

როგორ შეიტანოთ დოკუმენტები არქივში

მნიშვნელოვანი დოკუმენტაცია - კონტრაქტები, ინვოისები, აქტები - დიდხანს უნდა ინახებოდეს კომპანიაში. ზოგიერთი ფასიანი ქაღალდისთვის ეს პერიოდი ხუთი ან თუნდაც ათი წელია. დოკუმენტების ნაოჭების ან დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად, ისინი სათანადოდ უნდა შეიტანონ და დაარქივდნენ

როგორ უნდა შეავსოთ სამუშაო წიგნი სამუშაოსთვის განაცხადის გაკეთებისას

როგორ უნდა შეავსოთ სამუშაო წიგნი სამუშაოსთვის განაცხადის გაკეთებისას

სამუშაო წიგნი თითოეული თანამშრომლის მთავარი დოკუმენტია. იგი შეიცავს ინფორმაციას დასაქმებულის სამუშაო გამოცდილების, აგრეთვე მისი დაწინაურების, ჯილდოების, ტრანსფერების და ა.შ. ეს დოკუმენტი შედგენილია პირველი დასაქმებისთანავე, ხოლო შემდგომ სამუშაო ადგილებზე მხოლოდ სამუშაოების ხასიათის შესახებ ინფორმაცია შეიტანება

რამდენ საათში უნდა იმუშაოთ კანონით?

რამდენ საათში უნდა იმუშაოთ კანონით?

ჩვეულებრივი სამუშაო დღე გრძელდება არაუმეტეს რვა საათისა, ორმოცსაათიანი სამუშაო კვირით. სამუშაოს ეს ხანგრძლივობა დადგენილია შრომის კოდექსის მე -100 მუხლით. ამასთან, არსებობს გამონაკლისები, რომლებშიც სამუშაო დღის ხანგრძლივობა შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს

მასწავლებლად ყოფნა: პროფესიის დადებითი და უარყოფითი მხარეები

მასწავლებლად ყოფნა: პროფესიის დადებითი და უარყოფითი მხარეები

დიდი ხნის განმავლობაში მასწავლებლის პროფესია ითვლებოდა ერთ-ერთ ყველაზე ღირსეულ, კეთილშობილურ და პატივცემულ საზოგადოებაში. ამასთან, ამჟამად მასწავლებლის პროფესიის პრესტიჟი უკვე დიდი ხანია დაეცა. დაბალი ხელფასები, მუდმივი შემოწმება, ზოგჯერ აშკარა უხეშობა სტუდენტების მხრიდან - ეს ყველაფერი მასწავლებლის პროფესიას ართულებს და მადლიერებს

სად უნდა ჩაწეროთ ჰოლოგრამა სამუშაო წიგნში

სად უნდა ჩაწეროთ ჰოლოგრამა სამუშაო წიგნში

2008 წელს, როგორც ექსპერიმენტმა, გოზნაკმა დაიწყო სპეციალური ჰოლოგრამის სტიკერების დამზადება, 3x1.5 სმ ზომებით, სამუშაო წიგნებისათვის. შემქმნელთა განზრახვის თანახმად, ამ ჰოლოგრაფიულმა სტიკერებმა უნდა გაზარდონ ამ დოკუმენტის ფორმის დაცვის ხარისხი

როგორ წავიდეთ ცხოვრება შორეულ აღმოსავლეთში

როგორ წავიდეთ ცხოვრება შორეულ აღმოსავლეთში

შორეული აღმოსავლეთის მკაცრი მიწების განვითარება ეროვნული მნიშვნელობის საკითხია, მაგრამ რუსები არ ჩქარობენ თავიანთი სახლების დატოვებას კომფორტული შუა და სამხრეთ ზონებში და გახდნენ რეგიონის მაცხოვრებლები, რაც პრობლემურია საცხოვრებელი პირობების თვალსაზრისით

რამდენ ხანს ტოვებენ მასწავლებლები

რამდენ ხანს ტოვებენ მასწავლებლები

ხანგრძლივი შვებულება მასწავლებლებისთვის პროფესიის ერთ – ერთი უდაოდ მიმზიდველი მხარეა. პედაგოგებს ყოველთვის ჰქონდათ ზაფხულის ან ზამთრის არდადეგების დასვენების შესაძლებლობა და ეს მათთვის დამსახურებული პრემიაა. მასწავლებლებს ძალიან კარგი უპირატესობა აქვთ სხვა პროფესიებთან შედარებით

რა პასუხისმგებლობა ეკისრება საბავშვო ბაღის მასწავლებელს

რა პასუხისმგებლობა ეკისრება საბავშვო ბაღის მასწავლებელს

სამწუხაროდ, საბავშვო ბაღების პედაგოგები ზოგჯერ არც ისე პასუხისმგებლობით ეკიდებიან თავიანთი მოვალეობის შესრულებას. მშობლებმა, რომლებიც ასეთი პრობლემის წინაშე დგანან, უნდა გაითვალისწინონ, რომ ახალშობილებთან მუშაობის სპეციალისტის ქცევის მრავალი ნორმა დაცულია კანონში, ამიტომ მათგან მკაცრად დაცვა უნდა მოითხოვონ

რას აკეთებს ექსპერტი ექსპერტი და პათოლოგი

რას აკეთებს ექსპერტი ექსპერტი და პათოლოგი

პათოლოგისა და სასამართლო ექსპერტიზის პროფესიებს აერთიანებს ის ფაქტი, რომ როგორც ერთს, ასევე მეორე სპეციალისტს უწევს გარდაცვლილებთან მუშაობა. გარდა ამისა, თითოეულ ამ სპეციალობას აქვს საკუთარი ინდივიდუალური პროფესიული მახასიათებლები. პათოლოგი პათოლოგი ატარებს საავადმყოფოში გარდაცვლილთა გაკვეთას, რათა ზუსტად დადგინდეს სიკვდილის მიზეზები და დადგინდეს საბოლოო დიაგნოზი, რამაც გამოიწვია სიკვდილი

რა პასუხისმგებლობა ეკისრება ბიბლიოთეკარს

რა პასუხისმგებლობა ეკისრება ბიბლიოთეკარს

ბიბლიოთეკის მოვალეობებში შედის ბიბლიოთეკის ლიტერატურული ფონდის შენახვა, გაცემა და დასრულება. ის სტუმრებს ემსახურება, ურჩევს, ეხმარება მათ საჭირო ლიტერატურის არჩევაში. ბიბლიოთეკარის მოვალეობები თითოეულ ბიბლიოთეკას აქვს განსხვავებული მოთხოვნები ბიბლიოთეკარის თანამდებობის კანდიდატის მიმართ

როგორ მოვაწყოთ დოკუმენტები

როგორ მოვაწყოთ დოკუმენტები

როდესაც ძალიან ბევრი დოკუმენტია დაგროვილი და ისინი ერთ წყობაში არიან, ძნელი იქნება იმის გარკვევა, თუ რა რას ეხება. სწორი დოკუმენტის მოძებნა კიდევ უფრო რთულია. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად საჭიროა თქვენი დოკუმენტების ორგანიზება. აღწერილი მეთოდი შესაფერისია არა მხოლოდ ქაღალდზე დოკუმენტების მოსაწყობად, ის საკმაოდ ვრცელდება ელექტრონულ ფორმაში მყოფ დოკუმენტებზე, რა თქმა უნდა, მცირე ვარაუდით

არ მინდა მუშაობა! Რა უნდა ვქნა?

არ მინდა მუშაობა! Რა უნდა ვქნა?

არ მინდა მუშაობა, რა უნდა ვქნა? ინტერნეტის გაჩენისთანავე, ახალი სამსახურის მოძებნა გაცილებით გამარტივდა. ყოველდღიურად ახალი ამბების არხის ნახვისთანავე იზრდება სასურველი პოზიციის პოვნის შანსი. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ საერთოდ არ გინდა მუშაობა და არჩეული პროფესია უარყოფის გარდა არაფერს იწვევს?

როგორ უნდა იცოდეთ, როდის არის სამსახურის შეცვლის დრო

როგორ უნდა იცოდეთ, როდის არის სამსახურის შეცვლის დრო

თუ გრძნობთ, რომ იწყებთ ზიზღს თქვენი ამჟამინდელი სამსახურის მიმართ, მაშინ დროა შეცვალოთ იგი. თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ სირთულეებისა და ცვლილებების, ვინ იცის, ალბათ ახალი სამუშაო ადგილი ბევრად უკეთესი იქნება ვიდრე ძველი. რიგი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, თანამედროვე რეალობის პირობებში, სამუშაო ყოველ 5 წელიწადში უნდა შეიცვალოს

როგორ განვსაზღვროთ რა გსურთ ცხოვრებაში

როგორ განვსაზღვროთ რა გსურთ ცხოვრებაში

არსებობს ორი მოდელი, რომლებიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ის, რაც ნამდვილად გსურთ ცხოვრებისგან, და ასევე დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ცვლილებების შიშს. ისინი პრინციპულად განსხვავდებიან ერთმანეთისგან. ბევრისთვის საშინელი კითხვაა: "რა მინდა?

როგორ უნდა შედგეს აქტი საწარმოს ავეჯის ჩამოსაწერად

როგორ უნდა შედგეს აქტი საწარმოს ავეჯის ჩამოსაწერად

ავეჯი, რომელიც საწარმოს ან ორგანიზაციის ბალანსზეა, არ შეიძლება ისე გადააგდოთ. პირველი თქვენ უნდა ამოიღოთ ავეჯი ბალანსიდან, ანუ, ჩამოწერეთ იგი. ამისათვის საჭიროა კარგი მიზეზები და სწორად შედგენილი დოკუმენტაციის პაკეტი. თითოეულ ავეჯს აქვს ინვენტარის ნომერი

შესაძლებელია ოფიციალურად ორი სამუშაოზე მუშაობა

შესაძლებელია ოფიციალურად ორი სამუშაოზე მუშაობა

შრომითი კანონმდებლობა საშუალებას აძლევს მოქალაქეებს ოფიციალურად ჩამოთვალონ ორი ორგანიზაციის საშტატო განყოფილებაში. ერთი ადგილი განიხილება პირველადი, ხოლო მეორე დამატებითი. ნახევარ განაკვეთზე სამუშაოს დარეგისტრირებისას უნდა დაიცვას რუსეთის ფედერაციის შრომის კოდექსის 282-ე მუხლში აღწერილი ზოგიერთი წესი

ვინ არის კავისტი?

ვინ არის კავისტი?

Cavist არის ელიტური ღვინოების შერჩევის ასისტენტი. მას შეუძლია თქვას სასმელის წარმოშობის ამბავი, დეტალურად აღწეროს გემო, აირჩიოს ვარიანტი კლიენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. კავისტები მუდმივად ახდენენ კვალიფიკაციის ამაღლებას

პერმიელი კომის მომღერალი ეკატერინა პლოტნიკოვა

პერმიელი კომის მომღერალი ეკატერინა პლოტნიკოვა

ეკატერინა ვასილიევნა პლოტნიკოვა იყო კომი-პერმული ხალხური სიმღერების, რუსული სიმღერების უნიკალური შემსრულებელი. საერთო ჯამში, იგი მღეროდა მსოფლიოს 42 ენაზე. ეკატერინა პლოტნიკოვა წმინდა პატივს სცემდა ეროვნულ ტრადიციებს. იგი არის პირველი დისკის ავტორი, რომელიც გამოვიდა პერმანულ კომი ენაზე

როგორ გამოვიყენოთ სამუშაო რვეულები სწორად

როგორ გამოვიყენოთ სამუშაო რვეულები სწორად

რვეულები და დღიურები წარმოადგენს სამუშაო პროცესის ორგანიზების, დავალებების ორგანიზების და შემოქმედებითი იდეებისა და აზრების ჩაწერის ინსტრუმენტებს. იმისათვის, რომ ნებისმიერ ბიზნესში შედეგი მიაღწიოთ, დაგეგმვაა საჭირო. დღიურების შენახვა ხელს უწყობს ეფექტურ დაგეგმვას

როგორ დავიცვათ თავი ონლაინ თაღლითობისგან

როგორ დავიცვათ თავი ონლაინ თაღლითობისგან

ინტერნეტის საშუალებით შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზია, კომუნიკაცია, შექმნათ ელექტრონული ინვოისი და იპოვოთ სამუშაო. რა თქმა უნდა, თაღლითებს არ შეეძლოთ უგულებელყონ ფულის მიღების ეს ვარიანტი. მომხმარებლის თაღლითობის მრავალი სახეობა არსებობს. აქ არის რამოდენიმე მათგანი:

წლის ივნისის წარმოების კალენდარი

წლის ივნისის წარმოების კალენდარი

წარმოების კალენდარში ივნისი არის ერთ – ერთი უმოკლესი თვე 2019 წელს. ეს არამარტო შაბათ-კვირით იწყება და ამით მთავრდება, არამედ ზაფხულის პირველ თვეში არის 1 სახალხო არდადეგები. წლის ყველაზე თბილი სეზონის პირველი თვე სიხარულის უამრავ მიზეზს მოუტანს

როგორ ვსეირნობთ წლის მაისში რუსეთში

როგორ ვსეირნობთ წლის მაისში რუსეთში

არავის მოსწონს ამდენი მუშაობა, როგორ დაისვენოთ! 2019 წელს მაისის არდადეგები დიდი და გრძელია. როგორ უნდა ვიაროთ წელს? როგორ ვსეირნობთ 2019 წლის მაისში რუსეთში როგორც ყველამ ვიცით, მაისში ორ დღესასწაულს ვზეიმობთ. ეს არის გაზაფხულისა და შრომისა და გამარჯვების დღის დღესასწაული

როგორ ვიმუშაოთ და არ მიიღოთ

როგორ ვიმუშაოთ და არ მიიღოთ

ხშირად ადამიანები მორალურ ამოწურვამდე მუშაობენ, როდესაც საბუთები, ჩვეულებრივი საგნები, ხელისუფლების პრობლემები მთელი ძალებით გამოირჩევა და ადამიანი თავს ზედმეტად და დაცლილად გრძნობს. საბედნიეროდ, ამ მდგომარეობის თავიდან აცილება შესაძლებელია