ბევრი რამ არის დამოკიდებული სამუშაო დღის დაწყებაზე. მუშაობის პირველ საათებშია ტვინი აქტივობის პიკში, შემდეგ ხდება ეფექტურობის დაქვეითება. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია სამუშაოს დასაწყებად შესაფერისი დროის არჩევა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირადი ეფექტურობის შესახებ მრავალი წიგნის თანახმად, დაწყების საუკეთესო დრო დილით ადრეა. მაგალითად, სტივ პავლინა, თვითგანვითარების ცნობილი მწვრთნელი, ყოველდღე დგება დილის ხუთ საათზე და სადილის საათამდე აქვს დრო, რომ გაუმკლავდეს ყველა დავალებას. სტივენ კოვი, რობინ შარმა, დევიდ ალენი და სხვები თითქმის იმავეს ამტკიცებენ.
ნაბიჯი 2
ამასთან, ამ კითხვაზე ზუსტი პასუხის გაცემა არ შეიძლება, რადგან თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია. ზოგი ურჩევნია საღამოობით იმუშაოს, ზოგი დილით. უმჯობესია ყურადღება გაამახვილოთ საკუთარ კეთილდღეობაზე და გამოცდილებაზე. თუ იცით, რომ დილის ხუთ საათზე თქვენი ნებისყოფა და მუშაობის სურვილი მაქსიმალური იქნება, მაშინ ამ ინფორმაციის სამსახურში მიღება ღირს.
ნაბიჯი 3
ასევე შეგიძლიათ გააანალიზოთ თქვენი საკუთარი ბიორიტმები. ინტერნეტში ბევრი პროგრამაა, რომელიც დაგეხმარებათ ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში აღმართ-დაღმართების დადგენაში. თუ მათ არ ენდობით, მაშინ უბრალოდ გააანალიზეთ თქვენი ყოველდღიური საქმიანობა. ნახეთ როდის შეასრულებთ ყველაზე მეტ დავალებას და როდის შეასრულებთ ყველაზე ნაკლებს.
ნაბიჯი 4
ამ სახელმძღვანელო მითითებების გამოყენების უმარტივესი გზაა სახლიდან მუშაობის დროს. გრაფიკს თავად ადგენთ, ასე რომ კომფორტულ გარემოში იმუშავებთ. უმჯობესია ექსპერიმენტი ჩაატაროთ და შეეცადოთ 2-3 კვირა იმუშაოთ დილით, შემდეგ კი იმავე რაოდენობით საღამოს. ჩამოწერეთ შედეგები და გამოიტანეთ დასკვნები.
ნაბიჯი 5
თუ მხოლოდ ოფისში მუშაობთ, მაშინ მიმართეთ ბიზნესის დაგეგმვას. მაგალითად, თუ სამუშაო დღის დასაწყისში თქვენ ეფექტურობით აშკარად ჩამორჩებით, მაშინ შეასრულეთ მცირე, უმნიშვნელო დავალებები. შემდეგ, როდესაც პიკს მიუახლოვდებით, დაიწყეთ უფრო და უფრო რთული ამოცანების შესრულება.
ნაბიჯი 6
ესაუბრეთ მენეჯმენტს. შეიძლება მოგცეთ ნება მოგვიანებით ან უფრო ადრე, იმ პირობით, რომ მუშაობთ განსაზღვრულ საათებში. თუ, მაგალითად, ღამით ძალიან კარგად მუშაობთ, სამუშაოს ნაწილი წაიყვანეთ სახლში, სამუშაო საათების შემცირება ძირითადი საათების განმავლობაში.
ნაბიჯი 7
გახსოვდეთ, რომ ახალი დრო შეიძლება არაეფექტური აღმოჩნდეს მხოლოდ იმიტომ, რომ არ ხართ შეჩვეული. ძირითადად, შეგიძლიათ მშვენივრად ივარჯიშოთ დღის ნებისმიერ მონაკვეთში, თუ ჩვევას შექმნით. ტყუილად არ არის ის, რომ ბავშვობაში ბევრს ასწავლიდნენ ყოველდღიური დღის შედგენას. როდესაც სხეული ერთსა და იმავე საქმიანობას რამდენიმე დღის განმავლობაში ერთდროულად აკეთებს, დროთა განმავლობაში ეჩვევა მას და ოპტიმიზირებს მის მუშაობას. ამიტომ, თქვენი ამჟამინდელი დაწყების საათიც კი შეიძლება იყოს საუკეთესო.
