ორშაბათი მძიმე დღეა. ჩვეულებრივი მუშების ტიპიური ფრაზა, მაგრამ არავის არასდროს უფიქრია, რომ ეს ყველაზე საშინელი დღე მშვენიერ გატარებად შეიძლება იქცეს. თქვენ უბრალოდ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე ცოტათი - ცოტათი. და შეცვალეთ ის, რაც თქვენ გარშემოა. ვთქვათ, შეუთავსეთ ბიზნესი სიამოვნებას. აქ მოცემულია 5 საუკეთესო და მარტივი გზა სამუშაოს გასართობად.
პირველი მეთოდია "გარეგნობა", ყოველთვის ლამაზად უნდა გამოიყურებოდე, ეს დამოკიდებულია თავდაჯერებულობაზე და რა თქმა უნდა განწყობაზე. ადამიანები, რომლებმაც რაიმე კარიერულ სიმაღლეს მიაღწიეს, ყოველთვის მიმზიდველად არ გამოიყურებიან, მაგრამ ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ კარგი გარეგნობის მოპოვება მდიდარი და წარმატებული ადამიანების სამყაროს ბილეთია. შვებულებაში მუშაობა უკვე წარმატების საწინდარია. თქვენი კოლეგები დაიწყებენ პატივისცემით მოპყრობას. როგორც გამონათქვამია:”ტანსაცმელზე ვხვდებით, გონებას ვშორდებით”. ასე რომ, ნუ გეზარებათ ადრე ადგომა, ვარჯიში, საუზმე და მოწესრიგება.
მეორე მეთოდი "სამუშაო ადგილი", სამუშაოზე მოსვლის შემდეგ, ადამიანი, პირველ რიგში, ხედავს თავის სამუშაო ადგილს და რა მდგომარეობაშია იგი. ეს არის ერთი ჯაჭვის მთავარი რგოლი. პირველ რიგში, არ უნდა იყოს სახლი, ყველგან საჭიროა წესრიგი, რადგან ეს უფრო სასიამოვნოა. მეორეც, გაბრწყინეთ სიტუაცია, შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი ახლობლების ყვავილი ან ფოტოსურათები, რომელთა ნახვაც სასიამოვნო იქნება. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ცხოველები სტრესის საწინააღმდეგოა. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ თევზი, ისინი დამშვიდდნენ ან პატარა თუთიყუში მშვენიერი სიმღერის მოსასმენად. შეგიძლიათ მაგიდაზე განათავსოთ სუვენირების ფიგურები, რომ უფრო ხშირად გაიღიმოთ ან კედელზე დაამაგროთ ფერადი კალენდარი. ზოგადად, ასეთ წვრილმანებსაც კი უნდა მიექცეს ყურადღება, ისინი გარკვეულ ატმოსფეროს ქმნიან ოთახში არა მხოლოდ შენთვის, არამედ შენი კოლეგებისთვისაც.
მესამე მეთოდი "განათება", სინამდვილეში, ეს ნაწილი ასევე მნიშვნელოვანია, არა მხოლოდ ზოგადი მდგომარეობა, არამედ ჯანმრთელობის მდგომარეობაც დამოკიდებულია ამ სპექტრზე. ხშირად ამას ხალხი არც კი ამჩნევს, ისხდებიან ბნელ ოთახებში და უყურებენ რაიმეს კითხვას, წერს ან მუშაობენ ლეპტოპზე. უარესდება მხედველობა და ჩნდება ძილიანობა, ამიტომ პირველ რიგში ვფიქრობთ ჩვენს ჯანმრთელობაზე. არსებობს გამოსავალი, თუ არ გაქვთ საკმარისი ზოგადი განათება, მაშინ შეგიძლიათ შეიძინოთ მაგიდის ნათურა, ის ასევე უღალატებს კომფორტს.
მეოთხე მეთოდია "სადილის შესვენება", უნდა ისადილოთ, ყველას ძალა სჭირდება. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ სადილობა, არამედ ყურადღება მიაქციოთ საკუთარ თავს. გაისეირნეთ, მიიღეთ სუფთა ჰაერი და მოუსმინეთ ჩიტების სიმღერას. ასევე შეგიძლიათ გაისეირნოთ სილამაზის სალონში ან წაიკითხოთ მომხიბლავი წიგნი, რომელიც გადაარჩენს ზედმეტი ფიქრებისგან. უნდა გესმოდეთ, რომ ლანჩის შესვენება შეიქმნა არა მხოლოდ საჭმელად, არამედ სამუშაოდან შესვენებისთვის, საკუთარი თავის გაკეთებით ან რაც გსურთ.
დაბოლოს, მეხუთე გზა "იცხოვრე როგორც ბოლო დროს", ადამიანებმა უბრალოდ უნდა გაიგონ, რომ სამუშაო მხოლოდ მცირე ნაწილია მათ ცხოვრებაში და აბსურდია თავისუფალი დროის უშედეგოდ დაკარგვა. სამუშაოს დასრულების შემდეგ თქვენი ცხოვრება უნდა იყოს აქტიური და მიზანმიმართული, შეეცადეთ ის უფრო ფერადი გახადოთ. იარეთ სასეირნოდ, ითამაშეთ თამაშები, გამოაცხვეთ ნამცხვრები, გააკეთეთ ის რაც სიამოვნებას გიქმნით. უფრო ხშირად გაიღიმეთ, შემდეგ კი ნებისმიერი სამუშაო დღე ცოტა უფრო ლამაზი იქნება.
