მას შემდეგ, რაც სამუშაოს თემა აქტუალურია, ეს ნიშნავს, რომ სამუშაო არეალიც აქტუალურია. ამ სტატიაში მოცემულია რჩევები სამუშაო დღის შემოქმედების შესახებ. ნამუშევარი შეიძლება იყოს განმეორებადი და ამქვეყნიური, მაგრამ შეიძლება გაბრწყინდეს.
შაბათ-კვირა დასრულდა, სამუშაო დღეები დაიწყო. ასე რომ, არ მინდა სამსახურში წასვლა. კარგი, იქნებ ცოტაც გინდა, თუ შენი საყვარელი საქმეა. ამის მიუხედავად, სამუშაო დღის უმეტესი ნაწილი მოწყენილობაშია და ფიქრობს:”სამუშაო დღე უფრო მალე დასრულდებოდა”. დროა, ახლებურად გაეცნოთ თქვენს ნამუშევარს. რამდენიმე რეკომენდაცია ქვემოთ.
სამუშაო მაგიდა
რამდენ დროს ატარებს ადამიანი თავის სამუშაო ადგილზე. და თუ დივერსიფიკაცია მოახდინე მას? მაგალითად, განათავსეთ ახლობლების ფოტოები, სუვენირები, საათობრივი საათები. დილით განწყობა შეიძლება დამოკიდებული იყოს მოსაწყენ სურათზე ლეპტოპის ან კომპიუტერის სამუშაო მაგიდაზე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ფონი უფრო მხიარული ან ლაღი. შეგიძლიათ სმაილიკები ჩაწეროთ მონიტორზე. თუ სამუშაოზე ნებადართულია, მაშინ კედელზე შეგიძლიათ ჩამოკიდოთ სურათი ან პლაკატი.
დასვენება
რაც არ უნდა კომფორტული იყოს, თქვენ დაიღალეთ სავარძელზე ჯდომით. ორივე ზურგი და ფეხები იღლება. თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ ორთოპედიული ხალიჩა და დროდადრო შეიზილოთ ფეხები. რა კომფორტულია, როცა ქუსლებს ატარებ! სამუშაოზე შეგიძლიათ ხელის კრემის მიღება, მაგრამ კანის მოვლა მაინც გჭირდებათ.
სადილის შესვენება
შესვენების დროს შეგიძიათ დრო ჭამოთ და ოდნავ გადაიტანოთ სამსახურიდან. შეგიძლიათ გაისეირნოთ პარკში, წაიკითხოთ წიგნი. ან ისაუზმე ყავაში და უყურე ფილმს იქ.
ბრწყინავს
Დიახ დიახ. თუ საკმარისი არ არის სინათლე, მაშინ გინდა დაძინება, სიზარმაცე და დაღლილობა გამოჩნდება. კარგი გამოსავალი იქნება მაგიდის ნათურა, რომელიც ასევე იზრუნებს თქვენს მხედველობაზე.
ცხოველები
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ცხოველებთან კონტაქტი ზრდის მუშაობას. რატომ არ ცდილობენ? ეს შეიძლება იყოს თევზი, თუთიყუში, ზაზუნა და შინაური ცხოველებიც კი (რა თქმა უნდა, თუ თანამშრომლებს არ აქვთ ალერგია).
ტკბილეული
ტყუილად არ არის, რომ გამოცდის დაწყებამდე ისინი ურჩევენ მეტი კაკლისა და შოკოლადის მიღებას - აუმჯობესებენ განწყობას, უვითარდებათ სიამოვნება. ამ პროდუქტებს შეიცავს: შოკოლადი (70% ან მეტი), მარწყვი, ყურძენი (ზოგადად, ყველა ხილი), რძის სასმელები.
Მოტივაცია
"თუ დღეს კარგ საქმეს ვაკეთებ, მაშინ …". შესრულებული სამუშაოსთვის შეგიძლიათ მიიღოთ ჯილდოები. უმნიშვნელო საქმეებისთვისაც კი. ასეთი მონდომება დაგეხმარებათ თქვენი მიზნის მიღწევაში.
მუშაობა, უბრალოდ მუშაობა, აღარ
არის ისეთი რამ, რაც უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მუშაობა. სამუშაო სასარგებლოა, მაგრამ არა სრულად სასარგებლო, რომ შრომისმოყვარეობა იყოთ. მთავარია ოჯახი, მეგობრებთან ურთიერთობა. თუ ფიქრობთ, რომ ნათესავები სახლში ელიან, მაშინ სამუშაო დღე უფრო ეფექტური და აქტიური იქნება. არ დაუშვათ სამსახურმა წაართვას თქვენი პირადი ცხოვრება, გეგმები საღამოსთვის, ცხოვრების სიხარული.
პოზიტიური
ადამიანს შეუძლია უყვარდეს თითქმის ყველა სამუშაო. მხოლოდ სწორი დამოკიდებულება და სურვილი. სამსახურში, თქვენ უნდა დარჩეთ პოზიტიური. არ არის აუცილებელი კლიენტებსა და თანამშრომლებს პოზიტიური განწყობის გაფუჭების ნება დართონ. თქვენ უნდა დამალოთ თქვენი უკმაყოფილება და სტრესი.
თუ კეთილსინდისიერად მუშაობთ, მაშინ სარგებელი იქნება თქვენთვის და სხვებისთვის. თუ თქვენი სამუშაო არ იწვევს კმაყოფილებას, მაშინ უნდა შეეცადოთ იყოთ "მისი საქმის ოსტატი".
