ხდება ისე, რომ ყველაზე საინტერესო და საყვარელი ნამუშევარიც კი მოსაწყენი ხდება. პროდუქტიულობა მცირდება, დაღლილობა იზრდება და შვებულებასაც კი არ შეუძლია სუნთქოს ძალა. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში, ყველას არჩევანია. რა თქმა უნდა, გამოსავალი არის სამუშაოების შეცვლა. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. შემდეგ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება სამუშაოს მიმართ. არავინ ავალდებულებს შენს საქმეს. თქვენ შეგიძლიათ გააცნობიეროთ საკუთარი თავი და თქვენი პროფესია, იპოვოთ მუშაობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, შეადაროთ ისინი და გაგიკვირდეთ, რომ სამუშაო, ზოგადად, ცუდი არ არის. მთავარია იპოვოთ ის, რაც სამუშაო ადგილზე გიშლით. სასოწარკვეთის მომენტებში, როდესაც გინდა იყვირო: "მე ეს ყველაფერი მძულს!", დაიმახსოვრე ეს პლუსები. ალბათ ეს დაგეხმარებათ ოდნავ შეცვალოთ დამოკიდებულება თქვენი საქმის მიმართ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გამოთვალეთ კვირაში რამდენ საათს ატარებთ სამუშაოში. გვიან უნდა იყოთ სამსახურში და ის კომპენსირდება? შაბათ-კვირას მუშაობთ? რამდენ დროს ხარჯავთ სახლიდან სამსახურში და უკან? სად სადილობთ? თუ სამუშაო ადგილზე ხართ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაამატოთ ეს საათები სამუშაო საათებს. თუ დახარჯული დრო ძალიან გრძელია, ეს დასაფიქრებელი მიზეზია … სამუშაოზე დახარჯული დროისთვის (დაგვიანება, სამუშაო საათები, შაბათ-კვირას მუშაობა), თქვენ გაქვთ უფლება მოითხოვოთ კომპენსაცია - დამატებითი დასვენების დღეები, დასვენების დღეები, დასვენების დღეები ან ხელფასის ზრდა. და სახლიდან სამსახურში "ცარიელი" დრო შეიძლება შეივსოს სასარგებლო საქმიანობით. მაგალითად, შეიძინეთ პლეერი ყურსასმენებით და მოუსმინეთ მუსიკას ან აუდიოწიგნებს. ახლა სამსახურში გატარებულ დროს "გაფლანგულად" ვერ აღიქვამთ. და მინუსი გადაიქცევა პლუსად.
ნაბიჯი 2
გამოთვალეთ თქვენი ხელფასის რეალური ზომა. გამოაკელით ლანჩის (თუ არ ჭამთ სახლში) და ტრანსპორტირების ხარჯებს. რა თანხას შემოაქვთ ოჯახი? თუ ეს თანხა მნიშვნელოვნად აღემატება საარსებო მინიმუმს, იქნებ ყველაფერი ასე ცუდად არ არის? შეადარეთ თქვენი ხელფასი მსგავსი საწარმოს კოლეგების ან თანამშრომლების ხელფასებს. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იღებთ ხელფასს. რა არის ავადმყოფი შვებულების ზომა, შვებულების ანაზღაურება. კარგი და სტაბილური ხელფასი შეიძლება იყოს დიდი მოტივაცია მუშაობისთვის.
ნაბიჯი 3
გაიგეთ რა გიშლით ხელს სამსახურში. იქნებ კოლეგები? როგორ ვითარდებით ურთიერთობები გუნდში? თუ სხვებისგან ავად ხართ, შეგიძლიათ სცადოთ ფსიქოლოგიური კედლის დადგმა (კომუნიკაციის შეზღუდვა), ან რეალური - სხვა განყოფილებაში, ფილიალში გადაყვანა, საკუთარი ოფისის შეძენა. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სხვებთან ურთიერთობის დამყარება, თუმცა ეს ყოველთვის არ მუშაობს.
ნაბიჯი 4
რა არის თქვენი უფროსი? რა მოთხოვნებს უნდა აკმაყოფილებდეს თქვენი სამუშაო? თუ თქვენი უფროსი დროულად იხდის ხელფასს, ვერ პოულობს წვრილმანების ბრალს, ადვილად შეუძლია შევიდეს თქვენს სიტუაციაში (მაგალითად, გაუშვით ადრე სახლში წასვლა ოჯახის მიზეზების გამო), საშუალებას გაძლევთ იყოთ კრეატიული პრობლემების გადაჭრისას - დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: ღირს ასეთი "ოქროს" ავტორიტეტები რომ მოითმინონ დანარჩენი უხერხულობა?
ნაბიჯი 5
შეცვალეთ დამოკიდებულება სამუშაო გარემოს მიმართ. მორთეთ თქვენი სამუშაო მაგიდა ისე, როგორც გსურთ. განათავსეთ თქვენი ოჯახის ან თქვენი ვაჟის რეწვის ფოტო - რამდენიმე დეტალი, რომელიც თქვენს სახლს გაგახსენებთ. უკიდურეს შემთხვევაში, დაფარეთ თქვენი კომპიუტერის სამუშაო მაგიდა სახლის ფოტოებით.
ნაბიჯი 6
იპოვნეთ სხვა სარგებელი თქვენს მუშაობაში. გაქვთ უფასო ინტერნეტი? შესაძლოა, დაბეჭდვა შეძლოს პრინტერზე, მაგალითად, სასარგებლო რეცეპტები სახლისთვის. გაქვთ ტელეფონი შეუზღუდავი ტარიფით? ან იქნებ თქვენი კოლეგები მოგმართავენ და ტრანსპორტში ფულის დახარჯვა არ მოგიწევთ? საბოლოო ჯამში, ყველა ამ პატარა რამ შეიძლება დაამატოთ ერთი დიდი პლუსი.
