სამსახურისადმი ინტერესის დაკარგვა შეიძლება მოხდეს როგორც რიგით თანამშრომლებში, ისე მენეჯერებში. არც ზარმაცი ადამიანი და არც შრომისმოყვარე არ არის დაცული ამ უბედურებისგან. აპათიის მთავარ მიზეზებს შორის არის რუტინული, დაღლილობა, პირადი ინტერესების ნაკლებობა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუ მომავალი სამუშაო დღის შესახებ ფიქრი იწვევს ზიზღის გრიმას, განსაზღვრეთ ის, რაც არ მოგწონთ: ნაცრისფერი ოფისი, კოლეგებთან ურთიერთობა, მუდმივი დატვირთვა და ა.შ. შეეცადეთ აღმოფხვრა ეს მიზეზები. მაგალითად, პერსონალურად მოაწყვეთ თქვენი სამუშაო ადგილი. ამავე დროს, არ არის აუცილებელი მისი "სუვენირებით" და "ღია ბარათებით" მომარაგება. დიპლომების და სხვა ჯილდოების კედელზე ჩამოკიდება სტიმულს მოგცემთ. მოაწყვეთ თქვენი სამუშაო მაგიდა და შეეცადეთ შეინარჩუნოთ იგი.
ნაბიჯი 2
თუ პირველად გეჩვენებათ ლეთარგიის გრძნობა, მიეცით თავს კარგი ღამის ძილი. არ არის გამორიცხული, რომ მრავალთვიანი ძილის ნაკლებობა ასუსტებს მთელ სხეულს. თუ შაბათ-კვირას რვა საათის დაძინება არ აისახება თქვენს ჯანმრთელობაზე, ისვენეთ, თუნდაც ეს საკუთარი ხარჯებით იყოს. გახსოვდეთ, რომ ადამიანი გამძლეა, მაგრამ მისი შინაგანი რესურსი არ არის შეუზღუდავი.
ნაბიჯი 3
თუ კიდევ ერთი დამთრგუნველი აზრი გაქვთ სამუშაოზე, შეეცადეთ გამოყოთ დადებითი მხარეები. გახსოვდეთ, რა უნარები მიიღეთ ამ სამუშაო ადგილზე, რა საინტერესო ადამიანები შეხვდით, გახდით კომუნიკაბელური, უფრო მეტად შეგროვებული და ა.შ.
ნაბიჯი 4
შეეცადეთ არ მიიღოთ მონაწილეობა საოფისე ჭორებში და თუ თავად გახდებით ჭორის საგანი, დარჩეთ მაგარი ნეიტრალური. გაატარეთ დრო სამსახურზე, სხვათა შორის, რისთვისაც, სხვათა შორის, ანაზღაურებას იღებთ, ვიდრე სხვისი შეცდომების განხილვაზე.
ნაბიჯი 5
გაითავისეთ საკუთარი თავი სამუშაოდან სახლში ჩასატარებლად. როგორც გამოცდილი მენეჯერები ამბობენ, როდესაც თანამშრომელი გვიანდება სამუშაოს დასრულებისთანავე ან სახლში გაუჩერდება ზოგიერთი გამოჩენილი დავალება, ეს ნიშნავს, რომ ის სამუშაო დღის განმავლობაში უსაქმური იყო, ან არ იცის როგორ უნდა დაგეგმოს საკუთარი დრო.
ნაბიჯი 6
სცადეთ 2-3 კვირის განმავლობაში ჩამოწეროთ ქაღალდზე, თუ როგორ ატარებთ დღის დანარჩენ დღეებსა და შაბათ-კვირას. ამ სიაში შეიტანეთ გარე საქმიანობა: გამოიყავით კვირაში ორი საათი აუზში ბანაობისთვის ან სირბილისთვის გასასვლელად. თვეში ერთხელ მაინც დაანებეთ თავი საყვარელი რესტორნის ან კაფის მყუდრო გარემოში ჯდომას. როდესაც მიხვდებით, რომ ამის საშუალება გაქვთ, მადლობელი იქნებით თქვენი ნამუშევრებისთვის, მატერიალური კეთილდღეობისთვის.
