სამწუხაროდ, ჩვენი ცხოვრება ისეა მოწყობილი, რომ უმეტეს ნაწილს სამსახურში ვატარებთ. ცოტამ თუ შეიძლება იამაყოს, რომ სარგებლობს ამ ყოველდღიური საქმიანობით. ამასთან, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი სამუშაო დღის გარკვევა რამდენიმე რჩევით.
- გახდი პოზიტიური მუშაობის გზაზე. სამუშაო ადგილზე მისვლისას გონებრივად გაიხსენეთ თქვენი ცხოვრების ყველაზე ნათელი, პოზიტიური მომენტები. გაიხსენეთ ისინი და მოაწყვეთ თავი, რომ კიდევ ერთხელ გაიმეორონ. ყველას აქვს სხვადასხვა სიხარულის მომენტები, მაგრამ არავინ უარყოფს მატერიალურ წახალისებას. ფიქრი ნებისმიერ შესყიდვაზე, რომლის გადახდა შეგიძლიათ თქვენი ხელფასის გადახდის შემდეგ, აშკარად გაგინათებთ განწყობას.
- შექმენით კომფორტული სამუშაო ადგილი სამუშაოზე. ბონუსს, მაგრამ კომფორტული სავარძელი, განათება, საყვარელი ფოტო მაგიდაზე, ტალიმენი ოფისის ცივ ატმოსფეროს მყუდრო კუთხეში გადააქცევს, რომელიც გაათბობს თავისი სითბოთი
- სამუშაო დღის განმავლობაში გააკეთეთ მოკლე შესვენებები. ისინი საშუალებას მოგცემთ მოიპოვოთ ახალი ძალა და გაზარდოთ ენთუზიაზმით დაწყებული ბიზნესი. ერთი ფინჯანი თქვენი საყვარელი ყავა, თქვენი საყვარელი მელოდიები, მცირე ხნით გასეირნება სუფთა ჰაერზე, კომუნიკაცია კოლეგებთან და თქვენ ისევ ფორმაში ხართ
- ყველანაირი სიკეთე ყოველთვის ხელთ გქონდეთ. წაიყვანეთ სახლიდან პროდუქტები, რომლებიც გაახალისებთ. მათი გამოყენება ხელს უწყობს სიხარულის ენდორფინ-ჰორმონის გამომუშავებას.
- დადებითად დაასრულეთ დღე. გახსოვდეთ, რომ სამუშაო არ არის მთელი ცხოვრება. ოჯახი, მეგობრები, პირადი ჰობი გელოდებათ სახლში. ყველაფერში ჰარმონია უნდა გქონდეს
