თქვენი დროის სწორად მართვა ნიშნავს საკუთარ თავს წარმატებული დღის მიღებას და წარმატებული ცხოვრების უზრუნველყოფას. "ვინც მოიგო დრო, მან ყველაფერი მოიგო", - თქვა ჟან ბატისტ მოლიერმა. ყოველივე ამის შემდეგ, იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ დროის მართვა ისე, რომ ვადები არ შეგიძიათ სიბნელეში ჩაგაგდოთ და დრო თავიდან "ზედმეტი" არ მოგეჩვენოთ, მოგვიანებით კი "უსინდისოდ გელოდებათ". შემდეგი სახელმძღვანელო მითითებები დაგეხმარებათ დროთა განმავლობაში იპოვოთ საერთო ენა და უზრუნველყოთ თქვენი დროის მოსახერხებელი შეზღუდვა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჩამოთვალეთ თქვენი მიზნები და ამოცანები კონკრეტული პერიოდისთვის. დაწერეთ იმ მიზნების ჩამონათვალი, რომელთა მიღწევა გსურთ კონკრეტულ ვადებში, მაგალითად, წლიურ პერიოდში. დაწერეთ ისინი თქვენთვის პრიორიტეტული თანმიმდევრობით. შემდეგ შეავსეთ სია ამოცანების აღწერით და მათი შესრულების მეთოდით, რაც აუცილებელია თქვენი მიზნების მისაღწევად.
ნაბიჯი 2
განსაზღვრეთ საკუთარი თავისთვის დავალებების შესრულების ვადები და მიზნების მიღწევა. დაწერეთ რეალისტური დრო, რომელშიც შეგიძლიათ შეასრულოთ ამოცანები და მიაღწიოთ მიზნებს. დავალებების სრული სია ვადებით დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დროის დაკარგვა სამომავლო გეგმებზე და კიდევ რა უნდა გაკეთდეს, როგორ უნდა მივაღწიოთ საუკეთესოდ და ა.შ. ამიტომ, დაწერეთ ვადები მხოლოდ დავალების შესრულების გათვალისწინებით, დროის დანაკარგების გათვალისწინების გარეშე. დაუთმეთ დრო, დაფიქრდით ყველაფერზე, ამ მუშაობის პროცესში თქვენ რა თქმა უნდა ამოკვეთთ ზედმეტ რამეს, რაც თქვენთვის არც ისე მნიშვნელოვანია.
ნაბიჯი 3
შეადგინეთ დღის გეგმა. მიუთითეთ დრო, რაც გჭირდებათ ამა თუ იმ ბიზნესისთვის, თქვენი მიზნებისა და ამოცანების შესაბამისად. ნუ გაეცანით მცირე დეტალების სკრუპულოზურ აღწერას, ჩამოაყალიბეთ ამოცანები უფრო გლობალურად, მაგრამ გაითვალისწინეთ ყველა მიზანი, რაც აუცილებელია თქვენი მიზნის მისაღწევად.
ნაბიჯი 4
შეინახეთ მიზნების და ამოცანების ზოგადი ჩამონათვალი და დღის გეგმა. დღის ზოგადი სია და გეგმა უნდა იყოს მკაფიო, ასე რომ, მათ შემხედვარე, დაინახავთ თქვენს მიზნებსა და ამოცანების მკაფიო სურათს თქვენს წინაშე და შეძლებთ ფორმაში ყოფნას. ეს შეიძლება იყოს მაგიდაზე, ჩარჩოში - როგორც მოგეწონებათ, მთავარია, რომ ის ყოველთვის თქვენს ხელთ იყოს.
ნაბიჯი 5
შეცვალეთ თქვენი მიზნებისა და ამოცანების ჩამონათვალი, დღის გეგმის რეალური განხორციელების შესაბამისად. თუ აღმოაჩენთ, რომ შეადგინეთ ძალიან სრულყოფილი გეგმა და მასში დაწერილი ვადები ჯერ არ არის თქვენთვის მისაღები ან ძალიან მომაბეზრებელია, სტრესულ მდგომარეობაში მოგიყვანთ, შეცვალეთ თქვენი საერთო ჩამონათვალი და შემდგომი გეგმები დღე, თქვენი შესრულების და ამჟამინდელი მდგომარეობის შესაბამისად.
ნაბიჯი 6
დაუთმეთ დრო, რომ დაფიქრდეთ იმაზე, თუ როგორ შეასრულეთ თქვენი მიზნები და გამოწვევები, რომლებსაც აწყდებით მათი მიღწევისა და მიზნების მისაღწევად. ნებისმიერი საქმის კეთების დროს ნუ ჩაერთვები გონებით "სამომავლო გეგმებში", "გადახვევაში" სიტუაციებში და ა.შ. გამოყავით დრო დღის განმავლობაში საკუთარ თავთან სასაუბროდ. შეამჩნიეთ, რომ თქვენი აზრები სხვა მიმართულებით მიგიყვანთ, დაუყოვნებლივ და სინანულის გარეშე, გადადით ამოცანების შესრულებაზე. იფიქრეთ თქვენს მიზანზე და გაითვალისწინეთ მისი მიღწევის შედეგების სურათი.
ნაბიჯი 7
დრო დაისვენეთ. ჩასვით სასიამოვნო დროსი თქვენს სიაში, რაც საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ, დაისვენოთ და მიიღოთ ძალა თქვენი შემდეგი წარმატებული დღისთვის. იმისათვის, რომ თავი ხაფანგში არ გადაიქცეთ, ნუ დაზოგავთ დროს ისეთი დასვენებისთვის, რომელიც ენერგიას მოგცემთ და მაქსიმალურად გაძლევთ ძალას. ეს შეიძლება იყოს სუფთა ჰაერზე გასეირნება, მომხიბლავი წიგნის კითხვა, საინტერესო ფილმის ყურება, მეგობრებთან შეხვედრა ან საყვარელი სპორტის ვარჯიში.
