დღევანდელ ეტაპზე ძალიან პოპულარულია სპორტული ცხოვრების წესი. მოდაშია მჭიდრო, სუსტი ფიგურები. ხალხი სულ უფრო ხშირად სტუმრობს სპორტულ დარბაზებს, სასურველი მიზნის მისაღწევად. პროფესიონალი ფიტნეს ინსტრუქტორები მათ სერიოზულ დახმარებას უწევენ.
სიტყვა "ფიტნესი" ინგლისურ ენაზე მოგვივიდა. იგი გულისხმობს ფიზიკური განვითარების მიმართულებას. ის მე -20 საუკუნეში გამოჩნდა. მოცემულ ეტაპზე შეიძლება შეინიშნოს ფიტნეს მიმართულების სწრაფი განვითარება.
თუ ისტორიას უფრო ახლოს დააკვირდებით, აღმოჩნდება, რომ ისინი ჯერ კიდევ უძველესი წლებში ფიქრობდნენ ამ გარეგნობაზე. არისტოკრატები ხშირად ქირაობდნენ ინსტრუქტორებს თავიანთი შვილებისთვის, რომლებიც ასწავლიდნენ სროლას, ხმლების აწყობას და ფიზიკურ მახასიათებლებს. მე -19 საუკუნეში გოგონებმა დაიწყეს სპორტის თამაში.
დღევანდელ ეტაპზე, სწორედ გოგონების წყალობით ვითარდება ფიტნეს. მათთვის გამოიგონება სხვადასხვა მიმართულებები და დისციპლინები, სავარჯიშოები.
პროფესიის მახასიათებლები
თუ სავარჯიშო დარბაზში მიდიხართ არა მხოლოდ თქვენი ფიგურისა და ტონის შესანარჩუნებლად, უმჯობესია დახმარების აღმოჩენა პროფესიონალ ინსტრუქტორებთან მიმართოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბევრად უფრო რთული იქნება სასურველი შედეგის მიღწევა. გარდა ამისა, ტრავმის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება.
დარბაზის ინსტრუქტორებს შეუძლიათ ჩაატარონ ინდივიდუალური და ჯგუფური გაკვეთილები. ტრენერებს შეუძლიათ სპეციალიზაცია სპეციალურ სფეროებში: აერობიკა, ბოდიბილდინგი, მაღალი ინტენსივობის ტრენინგი და ა.შ.
ფიტნეს ინსტრუქტორი აუცილებელია პირველივე სესიებზე. გამოცდილი პროფესიონალი დაგეხმარებათ ტექნიკის დასახვაში და დამწყებთათვის სწორი სავარჯიშოების პოვნაში. მაგრამ პროფესიონალი სპორტსმენები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უარი თქვან მწვრთნელის დახმარებაზე. გამოცდილი მენტორის წყალობით, შეგიძლიათ სწორად განაწილდეთ ფიზიკური დატვირთვა, გაზარდოთ გამძლეობა ან სიძლიერის მაჩვენებლები. ინსტრუქტორი ასევე დაგეხმარებათ სწორი დიეტის არჩევაში.
დროთა განმავლობაში თითოეულ სპეციალისტს ჰყავს მუდმივი მომხმარებლები, რომლებიც მზად არიან შეცვალონ მისთვის კლუბი.
სად ვიმუშაოთ?
ყოველწლიურად სულ უფრო და უფრო მეტი სპორტული დარბაზი და სპორტული კომპლექსია. ინსტრუქტორებს შეუძლიათ იპოვონ სამუშაო როგორც ფიტნეს ცენტრში, ასევე პატარა ფიტნეს ოთახში. ბევრი რამ არის დამოკიდებული კონკრეტული მწვრთნელის პროფესიონალიზმისა და გამოცდილების დონეზე. არიან სპეციალისტები, რომლებიც ატარებენ ტრენინგებს სახლში ან ინტერნეტით.
მწვრთნელის პასუხისმგებლობა
- ვეძებთ ახალ კლიენტებს. ინსტრუქტორმა უნდა შეაფასოს დამწყებთა ფიზიკური მომზადება და ჯანმრთელობა.
- კლიენტისთვის კონკრეტული მიზნების დასახვა.
- პალატა უნდა იყოს მოტივირებული.
- პირადმა მწვრთნელმა უნდა შეადგინოს ინდივიდუალური პროგრამები, შეასწოროს და შეავსოს ისინი სასწავლო პროცესის ეფექტურობიდან გამომდინარე.
- სავარჯიშო ტექნიკის ფორმულირება.
- მუშაობა მორიგე ტრენერად.
- უწყვეტი სწავლა და თვითგანვითარება. ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი ფიტნეს დარბაზი ჩნდება. ამიტომ, მწვრთნელმა მუდმივად უნდა ისწავლოს, შეისწავლოს ახალი მიმართულებები, გააუმჯობესოს ცოდნა.
ვისთვის არის ეს პროფესია?
სპორტული დარბაზის პროფესიონალი ინსტრუქტორი რომ გახდე, სპორტი უნდა გიყვარდეს. გარდა ამისა, არ შეიძლება პროფესიის კეთება ხალხთან კომუნიკაციის უნარის გარეშე. კლიენტები განსხვავებულია, ამიტომ მწვრთნელი მზად უნდა იყოს კომუნიკაციის რთულ პალატებთან შესახვედრად.
სავარჯიშო დარბაზის ინსტრუქტორს უნდა ჰქონდეს ისეთი თვისებები, როგორიცაა გამძლეობა, მოთმინება და სტრესი. თქვენ უნდა იყოთ კარგ ფიზიკურ ფორმაში და სპორტსმენებში.
ხელფასი დამოკიდებულია ტრენერის პროფესიონალიზმზე და კლიენტების რაოდენობაზე. საშუალოდ, ინსტრუქტორები დაახლოებით 50 ტრას მიიღებენ.
ტრენერი რომ გახდე, საჭიროა ცოდნა ფიზიოლოგიის, ბიომექანიკის, ანატომიის მიმართულებით.მოცემულ ეტაპზე არსებობს უამრავი კურსები, რომელთა გავლა შესაძლებელია სავარჯიშო დარბაზის ინსტრუქტორის თანამდებობაზე. თქვენ შეგიძლიათ დაამთავროთ ინსტიტუტი, მიიღო ფიზიკური განათლება. ყოფილი სპორტსმენები მწვრთნელები ხდებიან.
