ყველა ადამიანისთვის, ვისაც დიდი დრო უნდა დახარჯოს კომპიუტერთან, კითხვა "როგორ გავაუმჯობესოთ ეფექტურობა?" ეს გასაკვირი არ არის - დიდხანს იმყოფება მონიტორის წინ, ადამიანი იწყებს დაღლილობის შეგრძნებას, მისი ყურადღება გაფანტულია, რაც უარყოფითად მოქმედებს შრომის პროდუქტიულობაზე. ეს განსაკუთრებით ეხება შტატგარეშე წარმომადგენლებს, რომელთა შემოსავალი პირდაპირ დამოკიდებულია მათ მუშაობაზე.
კომპიუტერთან გრძელვადიანი მუშაობა, მასიური ინფორმაცია, ერთფეროვანი მუშაობა, ტვინის აქტივობის გადატვირთვა - ეს ყველაფერი იწვევს ტექსტის შემსრულებლის მუშაობის შემცირებას. შედეგად, ტექსტი დუნდება, ისევე როგორც გაყვითლებული ცერეცოს, თვალი "ბუნდოვანი" ხდება და აშკარა შეცდომებსაც კი ვერ ამჩნევს. თქვენ გადასცემთ შეკვეთას, მომხმარებელი იღებს მას და არის შეცდომები. და ეს ყველაფერი - რეპუტაცია დაკარგულია.
ამასთან, ვადა არავის გაუუქმებია - მომხმარებელს ვერ აუხსნით, რომ კლავიატურა ცხელი იყო, ტვინი კი „დუღდა“და შესაბამისად შეკვეთა არ შესრულებულა.
ამასთან, უხარისხო სამუშაოს დროულად წარდგენა არ არის საუკეთესო გამოსავალი. როგორ შეგიძლიათ ეფექტურობა დროებით მაინც გაზარდოთ?
დაღლილი ტექსტის გადასაღებად, მჭიდრო ვადებში გაწურული, მოდის არომათერაპია - შეისუნთქეთ გარკვეული არომატები, რომლებიც ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას.
- ციტრუსის არომატები, როგორიცაა მანდარინი, ფორთოხალი ან გრეიფრუტი, ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას, ხსნის ძილიანობას და აუმჯობესებს განწყობას;
- ლავანდის სურნელი typos- ის რაოდენობას 20% -ით ამცირებს. გარდა ამისა, ეს სურნელი ათავისუფლებს თავის ტკივილს - ტექსტის შემქმნელის პროფესიული დაავადება;
- მელისა, ჯავზი, როზმარინი და ლიმნის ბალახი აუმჯობესებს მეხსიერებას;
- ბერგამოტსა და საკმეველს შეუძლია სწრაფად მოიცილოს დეპრესია;
ლიმონი ძალიან სასარგებლოა ტექსტის შემდგენთათვის - მისი არომატი საშუალებას გაძლევთ განახევრდეთ შეცდომების პროცენტული მაჩვენებელი.
როგორ გავაუმჯობესოთ მოქმედება - ტვინი "გამოვკვებოთ"
შესრულების შესანარჩუნებლად, თითოეულმა შემქმნელმა მუდმივად უნდა გამოიყენოს შემდეგი პროდუქტები:
თუ აზროვნების ნაპერწკალი "ჩამივარდა მიწაში", გაითვალისწინეთ შავი შოკოლადი - მისი ეფექტურობა დიდი ხანია აღიარებულია ყველა ექსპერტის მიერ. მხოლოდ რამდენიმე შოკოლადის კუბი აცოცხლებს სხეულს და ქმნის მას შემოქმედებისათვის.
თქვენ გჭირდებათ რკინით მდიდარი საკვები, რომ ყურადღება გაამახვილოთ. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ რამოდენიმე გირვანქა ჯართი უნდა გქონდეთ ხელთ. ორგანიზმში რკინის შესავსებად საკმარისია პერიოდულად მიირთვათ ვაშლი ან ბოროდინოს პურის ნაჭერი.
გჭირდებათ მეხსიერებაში დიდი რაოდენობით ტექსტის შენახვა? მოიმარაგეთ მცენარეული ზეთით არომატიზებული სტაფილო - ამ ძირეულ ბოსტნეულში შემავალი ვიტამინები ცხიმში ხსნადია.
B ჯგუფის ვიტამინების შემცველი პროდუქტები ხელს უწყობენ ახალი ინფორმაციის აღქმის გაუმჯობესებას, ამიტომ დიეტაში ყველა შემქმნელისათვის უნდა ჰქონდეს კაკალი, განსაკუთრებით ნიგოზი და ფიჭვი, ასევე ზღვის პროდუქტები.
როგორ ახერხებთ თქვენ, ძვირფასო მკითხველს, თქვენი მუშაობის სტიმულირებას?
