უფრო ხშირად, ადამიანები სულ უფრო მეტად უარს იტყვიან ლანჩზე მუშაობის სასარგებლოდ. მაგრამ ეს მიდგომა არსებითად არასწორია, რადგან ის უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, არამედ თქვენს მუშაობაზე.
ელ.ფოსტისა და მიმდინარე ამოცანების გამო, თქვენ უბრალოდ ვერ იპოვნეთ დრო ოფისში გასასვლელად და სათანადო საჭმლის მიღება. უფრო და უფრო მეტ მუშაკს აქვს საჭმლის საჭმლის უფლება, ასე ვთქვათ, პროცესისგან განადგურების გარეშე. მაგრამ ეს მიდგომა ძალზე საზიანოა თქვენი პროდუქტიულობისთვის.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ შესვენება, პირველ რიგში, თქვენი ტვინის მუშაობის შესვენებაა. ხანმოკლე ათწუთიანი შესვენებაც კი შეიძლება საოცრება მოახდინოს თქვენს პროდუქტიულობასთან დაკავშირებით, რაც საშუალებას მოგცემთ გაცილებით უკეთ კონცენტრირდეთ დავალებაზე და გააკეთოთ უფრო მეტი სამუშაო იმავე დროის განმავლობაში. გარდა ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის შესახებ დამახსოვრება. მონიტორის წინ მუდმივი ჯდომა მხოლოდ ზურგის ტკივილს და თვალების გაწითლებას და მომავალში, შესაძლოა, მხედველობის პრობლემებს მოგანიჭებთ. თქვენ თვითონაც გესმით, რომ ეს სიმპტომები არანაირად არ დაგეხმარებათ უკეთ მუშაობაში.
იფიქრეთ იმ ადამიანებზე, რომლებიც შვებულებიდან ახლახანს დაბრუნდნენ. ისინი ენერგიით სავსეები არიან და გაცილებით მეტს აკეთებენ, ვიდრე მათი გაცვეთილი კოლეგები. გარდა ამისა, მათი განწყობაც საუკეთესოა, რაც ასევე საუკეთესო გავლენას ახდენს მათ მუშაობაზე. ამრიგად, ხალხი შვებულების შემდეგ ცოცხალი მაგალითია კარგი სამუშაოს დასვენების საჭიროებისა.
აუცილებლად შეისვენეთ! იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და მუშაობაზე.
