წარმატებით მუშაობა არ არის მხოლოდ ყოველდღე სამუშაოზე მოსვლა და შემდეგი ამოცანის დროულად გადაცემა. წარმატებული საქმიანობისთვის, თქვენ უნდა მიიღოთ კმაყოფილება, შეიყვაროთ იგი და ეს შეუძლებელია გარკვეული წესების დაცვის გარეშე.
თქვენთვის სასურველი სამუშაოს პოვნა მშრომელი ადამიანის ცხოვრების ალბათ ერთ-ერთი მთავარი წესია. მის გარეშე ყოველდღე შეიძლება ტკივილი იყოს, დეპრესია და დაღლილობა კი კიდევ უფრო გააუარესებს მდგომარეობას. მაშინაც კი, თუ თქვენი საყვარელი სამუშაოს ძიება ჯერ არ დასრულებულა, შეგიძლიათ წარმატებით იმუშაოთ თითქმის ყველგან.
დამოკიდებულების შეცვლა
დასაწყისისთვის შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება სამუშაოს მიმართ, იპოვნეთ მასში მისი ყველა უპირატესობა. შემთხვევითი არ არის, რომ თქვენ ჩამოხვედით ამ ადგილზე, რამე გიზიდავთ ამ ტიპის საქმიანობაში ამ კონკრეტულ კომპანიაში. ეს შეიძლება იყოს მაღალი შემოსავალი, სპეციალობაში მუშაობა, გამოცდილების მიღება, კარგი გუნდი, ოფისის მოსახერხებელი ადგილმდებარეობა. თუ ყველა დეტალი გახსოვთ, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ თქვენი ნამუშევარი ბევრად უკეთესია, ვიდრე ამაზე ფიქრობდით. ეს გაძლევთ ყოველდღიურ დასაქმებას, მოაქვს ფული, ანუ საშუალებას გაძლევთ იცხოვროთ ამ სამყაროში. თქვენი დამოკიდებულების შეცვლის შემდეგ, თქვენი საქმის შესრულება შეგიძლიათ უფრო მეტი ენთუზიაზმით, ვიდრე ოდესმე. თუ ეს არ მუშაობს, უმჯობესია შეცვალოთ იგი.
დაიცავით რეჟიმი
სამუშაო ადგილზე მნიშვნელოვანია იგრძნოთ ხალისი, ენერგიულობა და დასვენება. ამიტომ, საკუთარ თავს დაუწესეთ მკაცრი ყოველდღიური რუტინა: დროულად იწექით დასაძინებლად და დილით ადრე დგახართ. მშვენიერი იქნება, თუ დრო გექნებათ ვარჯიშისთვის, სირბილისთვის წასვლისთვის ან სახლში ვარჯიშის დაწყებამდე რამდენიმე ვარჯიშის გაკეთება. მიიღეთ კონტრასტული შხაპი, ეს არამარტო გაამკვრივებს სხეულს, არამედ საშუალებას მოგცემთ უფრო სწრაფად გაიღვიძოთ, დღის განმავლობაში უკეთესად იგრძნოთ თავი და უკეთეს ფორმაში დარჩეთ. ეს ბევრად უფრო ჯანმრთელია, ვიდრე ყოველდღიური ფინჯანი ყავა. დაიწყეთ ჯანმრთელი ცხოვრების წესის დაცვა: იკვებეთ სწორად, მიიღეთ არამარტო გონებრივი, არამედ ფიზიკური დატვირთვა, დაიცავით რეჟიმი.
დაგეგმეთ და დაისვენეთ
მნიშვნელოვანია დაგეგმონ თქვენი საქმიანობა, იცოდეთ ზუსტად რა მოგიწევთ ამ დღისთვის, დასახეთ კონკრეტული მიზნები. ეს არა მხოლოდ საშუალებას გაძლევთ უკეთ გაუმკლავდეთ სხვადასხვა დავალებების შესრულებას, არამედ ათავისუფლებს ტვინს ზედმეტი სტრესისგან, რადგან არ არის აუცილებელი მუდმივად გაიხსენოთ საქმე, თუ მასში გარკვეული საათები გამოიყოფა დღიურში. თითოეული ამოცანის ჩაწერის ჩვევა და დატვირთვის თანაბრად განაწილება მთელი დღის განმავლობაში საშუალებას მოგცემთ შეამციროთ სტრესი, უკეთ გაუმკლავდეთ დაგროვილ კითხვებს, არ გადადოთ უსიამოვნო დავალებები, მაგრამ დაუყოვნებლივ გაუმკლავდეთ მათ. როდესაც მკაცრ გრაფიკს დაიცავთ, შეამჩნევთ, რამდენი რამ ხდება არც ისე რთული, მათ აღარ დასჭირდებათ ისე, როგორც ადრე. ამით გაათავისუფლებთ საათს სხვა საკითხების გადასაჭრელად, ან უფრო ადრე შეძლებთ სამუშაოს დასრულებას, რაც კარგ გავლენას მოახდენს თქვენს ეფექტურობაზე და უფროსების ნდობაზე.
ოფისში ნუ დაკარგავთ დროს წვრილმანებზე. შეამოწმეთ თქვენი ელ.ფოსტა დღეში მხოლოდ ორჯერ და არა ყოველ ხუთ წუთში. ნუ გახსნით ჩანართებს სოციალური ქსელებით, ფორუმებით და ჩეთებით, თუ ეს არ ეხება თქვენს მუშაობას და მწვავე პრობლემების გადაჭრას. გასართობი საიტები და პროგრამები ძალზე ყურადღებას გიპყრობს და კარგავს თქვენს დიდ დროს, რაც შეიძლება რაც შეიძლება სწრაფად მოშორებულიყო. თუ სამსახურში თავისუფალი დრო გაქვთ, უმჯობესია ჩაერთოთ თვითგანვითარებაში, წაიკითხოთ სასარგებლო მასალები, რომლებიც თქვენს საქმეს უკავშირდება. ეს დაგეხმარებათ გაუსწროთ თქვენი კოლეგების უმეტესობას, უკეთ გააცნობიეროთ კომპანიის საქმიანობა და, შესაბამისად, დაწინაურების კარგი შანსი გქონდეთ.
არ წაიყვანოთ სამუშაო სახლში, თუ ეს შესაძლებელია, ნუ დარჩებით ოფისში, შეეცადეთ რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროთ თქვენს ოჯახთან ერთად. ნათესავები მადლიერი იქნებიან ამისათვის და მიიღებენ ფასდაუდებელ გამოცდილებას და სიამოვნებას მათთან ურთიერთობისას. არ შემოიტანოთ პრობლემები და პრობლემები თქვენს საცხოვრებელ გარემოში თქვენი სამუშაო ადგილიდან.და ყოველთვის დაისვენეთ - ეს არის წარმატებული შრომისა და ჯანმრთელობის გასაღები.
