როგორ ვიმუშაოთ უფრო და უფრო ეფექტურად? როგორ ვიმუშაოთ ისე, რომ შევასრულოთ დღისთვის დადგენილი ყველა ამოცანა? ზოგჯერ, თქვენ უბრალოდ უნდა გააუმჯობესოთ თქვენი ეფექტურობა, რომ შეასრულოთ დიდი და რთული სამუშაო. ამისათვის არსებობს სხვადასხვა ეფექტური მეთოდი მუშაობის გასაუმჯობესებლად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბუნებრივი ენერგია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მუშაობის გაუმჯობესებაში. ეს მოიცავს სხვადასხვა მცენარეებს, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ დიდხანს გაიღვიძოთ.
Schisandra chinensis აძლიერებს და ააქტიურებს ტვინს.
ელეუტეროკოკი ძალიან სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ქრონიკული დაღლილობა აწუხებს. ჩაი ამ მცენარის გამოყენებით სასარგებლოა ქრონიკული დაღლილობის სინდრომით დაავადებული ადამიანებისთვის. ერთი ჭიქა ჩაი აცოცხლებს სხეულს, გახდის მას უფრო გამძლეობას. აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას.
მწვანე ჩაი შეიცავს უზარმაზარ ვიტამინ C– ს. იგი ააქტიურებს და უზრუნველყოფს ორგანიზმს საჭირო საკვები ნივთიერებებით.
ჯანჯაფილი დაეხმარება მათ, ვინც ბევრ ფიზიკურ დატვირთვას აპირებს. მისი მოქმედება იმაში მდგომარეობს, რომ მცენარე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამიტომ ტვინის აქტივობა შესამჩნევად გაუმჯობესებულია.
ნაბიჯი 2
ხელნაკეთი ხელნაკეთი ნარევები დიდხანს მისცემს სხეულს ენერგიას.
თაფლისა და თხილის ნარევი შედგება 300 გრამი თაფლის, 100 გრამი კაკლის, წვენი სამი ლიმონისგან, 150 გრამი წვენი ალოეს ფოთლებისგან. სცემეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის წინ.
ნაბიჯი 3
არომათერაპია აუმჯობესებს ეფექტურობას მარტივი და ეფექტური გზით. ციტრუსის და წიწვოვანი მცენარეების სუნი სასიკეთოდ მოქმედებს ადამიანის ენერგიაზე. ლიმონის ან ფორთოხლის ზეთის ბოთლი დაგეხმარებათ თქვენი ტვინის გაცოცხლებაში, სამუშაო ადგილზე რთული დავალებების შესრულებისას. იგივე ეფექტი შეიძლება ჰქონდეს პაკეტს ციტრუსის ან ფიჭვის ნემსების გამხმარი ქერქით. ესეც და სხვაც ყოველთვის შეიძლება იყოს ხელთ.
ეფექტურობის გაუმჯობესების ეფექტური მეთოდების გამოყენებით, ყოველთვის აქტიური იქნებით.
