ეს ხდება ისე, რომ ნაწარმოებიც კი, რომელიც ადრე გიყვარდათ, გარკვეულ მომენტში მოგწყინდება და აღარ მოსწონს. შემდეგ სამუშაოზე ყოველდღე დამღლელი ხდება, წამებად იქცევა, უფრო და უფრო ნერვიულობს და გაღიზიანებს.
მაშინაც კი, თუ სამუშაო დაღლილია და სულაც არ იწვევს სიამოვნებას და სიხარულს, მას გაუმკლავდებით. მთავარია, მოძებნოთ ამ მდგომარეობის მიზეზები. თანამშრომელს შეეძლო დაღლა, გადატვირთვა, სტრესი, ახალი გუნდის შემადგენლობაში შესვლა, კონფლიქტის მონაწილე, სხვა სახის საქმიანობის შეყვარება, ცხოვრების პრიორიტეტების გადახედვა. აუცილებელია ვიმოქმედოთ იმისდა მიხედვით, თუ რა მოხდა მის აზრებში, ცხოვრებაში და კარიერაში.
შეცვალეთ ატმოსფერო სამსახურში
როდესაც თანამშრომელი დიდხანს მუშაობს ერთ ადგილას ან ეწევა ერთ ტიპის საქმიანობას, მას ეწყინება, რაც სრულიად ბუნებრივი პროცესია. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ უბრალოდ მოითხოვოთ ოდნავ შეცვალოთ თქვენი პასუხისმგებლობა, აიღოთ სხვა პროექტი, გადაიტანოთ ზოგიერთი სამუშაო ასისტენტზე და აიღოთ ახალი დავალებები. ეს ცვლილებები არ არის სამუშაო ცვლილება, ასე რომ თქვენ გაეცნობით მუშაობის პრინციპს და დავალებების შესრულების ზოგად მოთხოვნებს, მაგრამ ამავდროულად, ამგვარი მცირე ცვლილებაც კი ახალ ძალას მოგცემთ და ზრდის მოტივაციას. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ სხვა განყოფილებაში გადაყვანა ან შვებულებაში გარკვეული დროით შეცვალოთ თანამშრომელი.
თუ გუნდში კონფლიქტი წარმოიშვა, შეეცადეთ შეაჩეროთ ის რაც შეიძლება მალე, ან უკან დაიხიოთ და არ მიიღოთ მონაწილეობა ოფისის დაპირისპირებაში. ამ დროს უსიამოვნოა სამუშაო ადგილზე ყოფნა, გარშემო სიტუაცია დაძაბულია და ყოველდღე უფრო და უფრო დამღლელი, მაგრამ ადრე თუ გვიან ყველა კონფლიქტი უნდა დასრულდეს. უმჯობესია კონფლიქტის მოგვარება ანდოთ განყოფილების ან კომპანიის ხელმძღვანელს.
სამსახურიდან ზოგადი დაღლილობის შემთხვევაში, მოითხოვეთ შვებულება და დაივიწყეთ მოხსენებების, ნახატების ან გრაფიკების არსებობა მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში. ამ დროს უმჯობესია გაემგზავროთ ისეთ ადგილას, სადაც აქამდე არასდროს ყოფილხართ, რათა მიიღოთ პოზიტიური ემოციები და სიცოცხლის აქტივობა სამსახურში დაბრუნებამდე.
შეცვალეთ სამსახური
ამასთან, სამუშაო შეიძლება მოიწყინოს იმდენად, რამდენადაც თანამშრომელს აღარ სურს ნახოს არც ეს კომპანია, არც მისი კოლეგები, ან თუნდაც მისი ჩვეული და უკვე შესწავლილი დოკუმენტები, ოპერაციები, კლიენტები, ანგარიშები. მაშინ მხოლოდ ერთი გამოსავალია - სამსახურის შეცვლა ან თუნდაც რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი საქმიანობა, გააკეთოთ რაიმე ახალი და ჯერ კიდევ უცნობი. არ არის საჭირო გეშინოდეთ არც გამოცდილების ნაკლებობისა და არც საკუთარი ასაკისა, რადგან მხოლოდ იმას აკეთებთ რაც მოგეწონებათ შეგიძლიათ იყოთ ნამდვილად ბედნიერი და კმაყოფილი ადამიანი. რატომ იტანჯავთ თავს სამსახურში, რომელიც ნეგატიური ემოციების გარდა არაფერს იწვევს. ტყუილად არ გვირჩევენ ფსიქოლოგები სამუშაო ადგილის შეცვლას 4-5 წელიწადში ერთხელ - ამიტომ თანამშრომელს არ აქვს დრო დაღლილობისგან, მუდმივად სწავლობს ახალ ნივთებს და უვითარებს თავის შესაძლებლობებს.
